Är palmvin skadligt för kroppen

De flesta studier äger undersökt rödvin - därför är detta främst rödvin vilket denna skrivelse kommer för att handla angående. dock detta finns enstaka lärande såsom indikerar för att vitt alkoholhaltig besitter identisk skyddade konsekvens mot hjärt-kärlsjukdomar liksom rödvin.

detta krävs dock fler undersökningar för för att få detta bekräftat. 

Hälsofördelar tillsammans med vin

En moderat konsumtion från alkoholhaltig besitter demonstrerat sig existera utmärkt för hälsan.

Begreppet moderat varierar dock från individ mot individ, beroende på personens storlek, ålder, kön, kroppsbyggning samt allmäntillstånd. 

Kvinnor absorberar alkohol snabbare än män eftersom dem äger mindre total kroppsvätska samt ett ytterligare sammansättning från magsäcksenzymer (katalysatorer inom magsäcken liksom bidrar mot för att nedbryta olika ämnen).

Därför innebär begreppet moderat konsumtion enstaka mindre mängd alkohol för kvinnor än för män. Kvinnor rekommenderas för att dryck maximalt 84 gram (10,5 cl) ren alkohol per sju dagar, medan män rekommenderas för att maximalt dryck 168 gram (21 cl) ren alkohol per sju dagar, dock maximalt 60 gram (7,5 cl) ren alkohol nära identisk tillfälle.

i enlighet med amerikanska kostråd bör alkoholkonsumtionen hållas moderat genom för att dryck såsom maximalt en kopp angående dagen, för kvinnor, samt 2 kopp ifall dagen, för män. 

Fördelar nära moderat konsumtion från rödvin:

• Rödvin kunna möjligtvis minska risken för att utveckla depression; en spansk undersökning besitter demonstrerat för att kvinnor vilket dricker 2-7 kopp rödvin per sju dagar besitter längre fara för att förbättra nedstämdhet jämfört tillsammans kvinnor likt ej dricker alkohol. 
• Rödvin kunna minska risken för tarmcancer, i enlighet med enstaka engelsk studie. 
• Rödvin äger demonstrerat sig äga en anti-aging-effekt. Det är ämnet resveratrol såsom finns inom den röda druvans skal (finns även inom blåbär, nötter samt tranbär), vilket besitter demonstrerat sig behärska förlänga livstiden, i enlighet med ett ytterligare engelsk forskning.
  
  
• 



Även procyanider likt finns inom rödvin kunna hålla blodkärlen friska samt därmed bidra mot ett längre levnadstid, menar forskarna. 

• En regelbunden konsumtion från nästan vilken typ från alkohol vilket helst ökar risken för att drabbas av bröstcancer, eftersom alkohol ökar östrogennivån inom kroppen.

  dock rödvin är en undantag från denna regel – rödvinet äger demonstrerat sig äga motsatt påverkan. Detta beror på för att ämnen från den röda druvan är kapabel sänka östrogennivån samt öka testosteronnivån inom menstruerande kvinnor, vilket inom sin tur resulterar inom enstaka reducerad risk. 

• En regelbunden, moderat konsumtion från alkohol är kapabel minska risken för demens, i enlighet med några vetenskapsman.
  Exempelvis viner av druvorna Grenache, Merlot och Pinot Noir sägs vara bättre för kroppen och framför allt för blodet, än just vita viner

  dem förklarar för att resveratrol reducerar klibbigheten från blodplättarna, vilket hjälper mot för att hålla blodkärlen öppna samt flexibla. Detta är viktigt för för att bibehålla ett god blodförsyning mot hjärnan samt därmed undvika demens. Både rödvin samt vitt alkoholhaltig innehåller resveratrol, dock rödvinet innehåller många större mängder.

  Forskarna tillägger dock för att dem ej att föreslå eller råda något människor för att dryck alkohol, dock angående detta bör drickas bör detta göras på moderat nivå. 

• Rödvin kunna skydda mot sol-brännskador, dvs dem skadliga effekterna från ultraviolett ljus tackar vare druvans samt vinets innehåll från ämnet flavonoid. 
• Rödvin förmå hindra okontrollerad växt från blodkärl inom ögat, vilket kunna leda till i blindhet  och bland annat är orsaken mot diabetesrelaterad retinopati
• Rödvin kunna möjligtvis skydda hjärnan mot skador efter en slaganfall eftersom resveratrol ökar nivån från en bestämt protein inom nervceller inom hjärnan, vilka skyddar cellerna mot skador. 
• Rödvin förmå möjligtvis minska risken för att drabbas av lungcancer tack vare enstaka antioxidant liksom finns inom vinet. 
• Vin är möjligtvis bättre än andra alkoholiserade drycker på för att öka nivån av omega-3-fettsyror, vilket skyddar mot hjärt-kärlsjukdomar. 
• Vin kunna minska risken för fettleversjukdom, dock enstaka moderat ölkonsumtion är kapabel öka risken väsentligt. 
• Vin kunna möjligtvis minska risken för att drabbas av prostatacancer, nära ett konsumtion på 2-7 kopp rödvin per vecka. 
• Vin är kapabel möjligtvis öka insulin-känsligheten, vilken är låg hos typ-2-diabetiker.
  Har du undrat dig över varför vissa hävdar att vin är nyttigt medan andra säger att det är skadligt? Det kommer konstant nya rubriker som t

  Således kunna rödvinet möjligtvis äga enstaka skyddande utfall på denna sjukdom. 

Hälsoskadliga effekter

Som sagt gäller ovanstående fördelar endast nära ett moderat konsumtion från alkohol medan enstaka massiv konsumtion förmå existera rent skadlig eftersom detta är associerat med;
Slaganfall, nedstämdhet, fettlever, leverinflammation, högt blodtryck, skrumplever, flera olika typer från cancer samt inflammation inom bukspottkörteln m.m..

Om man bör njuta från alkohol bör man således dryck rödvin i enlighet med ovanstående rekommendationer.

detta viktigaste är för att konsumtionen hålls moderat för för att ej skada hälsan. Sundhetsstyrelsen (danska Livsmedelsverket) att föreslå eller råda något dock ej för att dryck alkohol för hälsans skull eftersom ingen konsumtion från alkohol är riskfri. 

Källor:

1. http://www.medicalnewstoday.com/articles/265635.php?page=2
2. https://sundhedsstyrelsen.dk/da/sundhed-og-livsstil/alkohol/anbefalinger