Ont i foten efter vila

Ont inom foten

Smärta inom foten beror oftast vid skada alternativt överbelastning från enstaka vävnad inom foten dock förmå även uppstå genom nervskada högre upp inom kroppen alternativt nära vissa sjukdomar. Våra fotspecialister inom huvudstaden, götet samt Linköping existerar experter vid bedömning, behandling samt rehab från fotbesvär.

ett fåtal råd samt hjälp direkt från oss via vård online alternativt genom en nybesök vid våra mottagningar. oss beskriver dem vanligaste skadorna samt plats smärtan på grund av dessa placerar sig, vilka symtom dem ger samt lämplig behandling, egenvård, skydd, ortoser samt hjälpmedel.

Foten existerar enstaka komplex konstruktion tillsammans med flera leder, ligament, senor, ben samt valv.

Dess utseende samt förmåga för att göra stabil, svikta samt lagra energi ger direkta konsekvenser vidare upp inom kroppen. Fötterna existerar kroppens fundament samt existerar därför viktiga till hur resten från kroppens förmåga för att artikel stadig, rörlig, kraftfull samt utföra rörelser vid bästa sätt. inom forskningen samt inom kliniken ser oss för att vissa vävnader existerar vanligare än andra för att drabbas samt vanligen existerar den bästa behandlingen resultat, belastningsanpassning, något som är kortvarigt eller inte permanent avlastning, träning samt ortopedmedicinsk (icke kirurgisk) behandling.

Fotspecialiserade fysioterapeuter / sjukgymnaster inom huvudstaden, götet samt Linköping

Vi ser flera fot- samt underbensskadade patienter vid våra kliniker samt existerar varenda vidareutbildade inom fotens diagnostik samt behandling.

detta oss främst ser existerar personer såsom överbelastat sig vid något sätt samt likt lider från smärta samt belastningssvårigheter. Detta innebär ofta reducerad förmåga för att utföra fritidssysslor, idrott samt sysselsättning vid önskad nivå. Belastningsrelaterad smärta inom foten beror oftast vid skada inom någon från nedanstående vävnader samt oss börjar ständigt tillsammans anamnes, studie samt diagnostik samt utifrån detta visar upp oss lämpliga åtgärder.

Värken placerar sig vanligtvis framför allt på insida och/eller utsidan av bakre delen av hälbenet, men kan även sitta baktill och undertill av bakre delen av hälbenet

Både egenvård samt behandling existerar viktigt samt till för att egenvården skall utföras precis samt bli från existerar oss noggranna tillsammans för att förklara skadan.

Boka tid

Har ni ont inom foten samt önskar känna till vilket detta existerar samt vilket såsom bör göras, boka ett period mot oss inom huvudstaden, götet alternativt Linköping därför hjälper oss dig för att snabbt bli förbättrad.

önskar ni hellre prata tillsammans med någon från våra fotexperter idag hjälper oss dig inom en videosamtal. Boka då ett vård online tid.

Priser Nybesök: 880 kr. Återbesök: 760 kr. Vård online: 450 kr

Boka period mot Stockholm
Webtidbok  | Telefonbokning

Boka tidsperiod mot Göteborg
Webtidbok  |  Telefonbokning

Boka tidsperiod mot Linköping
Webtidbok  | Telefonbokning

Boka tidsperiod till vård online
Vård online

Undersökning nära fotsmärta

• Klinisk diagnostik till för att hitta orsaken mot smärtan inom foten
• Funktionell analys till för att hitta orsaken mot skadan samt konsekvensen från densamma
• Gång samt löpanalys
• Ultraljudsundersökning till för att bekräfta samt bedöma fynden ifrån den kliniska undersökningen
• Ibland remitterar oss vidare till diagnostiska injektioner hos ett omi-läkare alternativt på grund av röntgen samt MR.

Behandlingsmetoder

Vi äger en brett vård nära samtliga dem olika besvär likt ger ont inom foten samt visar upp dem oss anser hjälper dig för att snabbast möjligt bli smärtfri samt återfå önskad funktion.

denna plats existerar dem oss anser viktiga.

• Instruktion från egenvård samt egenbehandling
• Instruktion från medicinsk träning på grund av för att stimulera läkning inom vävnaden.
• Gång samt samt löptekniksträning på grund av för att utveckla belastningsbilden till både den skadade vävnaden liksom till övriga vävnader.
• Avlastning tillsammans ortopediska skoinlägg eller hälkoppar vilka oss tillverkar samt justerar själva till för att dem skall utföra korrekt jobb.
• Utprovning från ortoser samt ledskydd på grund av avlastning.
• Behandling tillsammans stötvågsbehandling till för att stimulera läkning.
• Behandling tillsammans ljusstråle på grund av för att stimulera läkning.
• Behandling tillsammans med EPTE/EPI till för att stimulera mot återväxt (återuppbyggnad) från frisk vävnad.
• Vid behov remitterar oss till injektionsbehandling (kortisoninjektion) mot omi-läkare.

Ont vid utsidan foten

Smärta vid utsidan foten orsakas från nästa skador:

• Fotledssukning tillsammans skada från dem yttre ligamenten
• Tendinos ruptur alternativt delruptur från pereoneus brevis alternativt longus sena vilka rundar den yttre fotknölen samt fäster vid både utisdan från mellanfoten samt beneath hålfoten.
• Klämd nerv inom nedre ryggen.

  Föregås inom princip ständigt från andra symtom högre upp inom benet och/eller ryggen.

• Ligamentskada inom mellanfoten.
• Avulsionsfraktur var benlossning skett var sena ansluter mot ben.
• Överbelastning från dem yttre vävnaderna. ej ovanligt efter smärtundvikande, felbelastande gång nära exempelvis hälsporre.

Ont vid insidan foten

Smärta vid fotens insida orsakas vanligen av:

• Fotledsstukning tillsammans skada från dem inre ligamenten.
• Tendinos ruptur alternativt delruptur från tibialis posterior sena likt rundar den inre fotknölen samt fäster vid både insidan från hålfoten samt beneath denna.

Ont vid framsidan foten

• Översträckningskada från dem främre strukturerna (ledkapsel, ligamant samt senor).
  Se våra fotspecialisters bilder och video på hur vi tejpar hälkudde och hålfot vid Severs skada, hälkuddesyndrom, hälsporre och plantar fascialgi

  är kapabel uppstå hos fotbollspelare vilket sparkar inom marken.

• Fotledsartros
• Tendinos ruptur alternativt delruptur från tibialis anterior.

Ont vid baksidan foten samt hälen

Smärta inom baksidan från foten alternativt hälen beror oftast på:

• Periostit då hälben samt underben slagits ihop hårt alternativt upprepat.

  förmå drabba dansörer samt fotbollspelare.

• Hälseneinflammation
• Hälsenefästesinflammation
• Haglunds (svullnad, rodnad samt ömhet inom området var hälsenen fäster vid hälbenet)
• Bursit (slemsäcksinflammation)
• Hälsporre
• Severs skada

Ont inom framfoten

Smärta inom alternativt beneath framfoten orsakas av:

• Metatarsalgi
• Mortons neurom
• Hammartå
• Hallux rigidus
• Hallux valgus

De vanligaste fotbesvären

Severs skada

Severs skada (ibland kallad Haglunds alternativt apofysitis calcanei) existerar den vanligaste orsaken mot smärta inom hälen hos aktiva små människor inom 9-15 års ålder.

detta utför ont beneath alternativt efter handling var många hopp samt landningar, snabba ryck alternativt förändringar ingår samt var underlag samt fotbeklädnad existerar relativt stumma. detta fullfölja vanligtvis ont beneath handling samt är kapabel sitta inom inom timmar alternativt dagar senare. Värken klingar efter grabb från nära vila. Värken placerar sig vanligtvis framför allt vid insida och/eller utsidan från bakre delen från hälbenet, dock är kapabel även sitta baktill samt undertill från bakre delen från hälbenet.

detta brukar utföra ont för att trycka vid dessa områden vid hälen. Vanligtvis drabbas små människor inom 10-12 års ålder liksom agerar fotboll, handboll, innebandy samt gymnastik. Nyligen publicerade studier visar vid många god avlastning nära bruk från gjutna fotortoser tillsammans med djup, styv hälkopp (så kallade hälkoppsinlägg alternativt fotortoser).

Rekommendationen nära denna överbelastningsskada existerar för att nyttja dessa hälkoppsinlägg samt försöka bibehålla identisk aktivitetsnivå liksom innan, vilket brukar vandra bra.

Läs mer ifall hälkoppsinlägg (fotortoser) »

Hälsporre – plantarfasciit

Om detta utför ont beneath hälen och/el hålfoten är kapabel ni äga drabbats från plantarfasciit/plantarfascialgia.

Ofta finns ett tydlig ömhet inom framkant samt insida från hälbenet alternativt rakt beneath hälbenet samt något vid insidan. Smärtan existerar maximalt påtaglig då ni tar inledande stegen efter för att äga suttit still ett stund alternativt nära inledande stegen vid morgonen. Likaså brukar den öka ju längre ni går/springer.

Smärtan förmå existera mer alternativt mindre besvärande samt flera upplever skadan många begränsande. framtidsutsikter existerar god samt skadan brukar läka ut från sig egen, dock detta kunna ta utdragen period. Ibland 1-2 kalenderår. Idag finns många god behandling nära plantarfascialgi, vilket snabbt kunna minska besvären samt stimulera läkning

Läs mer angående hur oss arbetar tillsammans hälsporre »
Läs mer angående hälkoppsinlägg nära plantarfascialgi »
Läs mer ifall stötvågsbehandling nära plantarfascialgi här » 

Hälsporre (utväxt vid hälbenet)

Många menar egentligen plantarfascit/plantarfascialgi då man säger hälsporre.

vid bas från draget ifrån senor vilket fäster nära hälbenet denna plats samt vid bas från enstaka eventuell inflammation är kapabel resultatet bli enstaka kalkpålagring/utväxt ifrån hälbenet (vilket är kapabel titta ut liksom enstaka bensporre vid röntgen).

De flesta brukar beskriva smärtans karaktär som molande eller brännande

flera tillsammans med autentisk hälsporre besitter faktiskt inga symtom varvid sporren bör ses vilket ett effekt från ett långt stående, obehandlad plantarfascit/plantarfascialgi samt ej orsaken mot aktuell smärta.

Brännande fötter

Att uppleva fötterna vilket väldigt varma samt brännande/svidande kunna äga flera orsaker.

ifall ni besitter diabetes kunna nerverna inom foten påverkas samt ge dessa symtom. detta är kapabel även artikel en inledande indikator vid kollapsade fotvalv (se nedan). Vanligare existerar för att ni besitter “fel” strumpor samt fotbeklädnad.

Det finns många orsaker till fotsmärta, här är några exempel på vad det kan bero på: Hälsporre är en vanlig orsak till ont i foten, eller plantarfascit som det kallas inom vården

ni svettas samt foten blir fuktig samt varm. Använd ämne vilket ventilerar samt släpper ifrån sig fukten.

Hallux valgus

Det existerar känt för att nedsjunkna mediala valv/hålfot samt överpronation påverkar biomekaniken samt stabiliteten inom framfot samt tår.

Detta ger alltför många stress mot stortå pga den instabila foten samt är kapabel ge utåtvridning från stortån samt senare hallux valgus. Stortåns grundled blir större, svullen samt ibland rodnad. Man lider framför allt från smärta nära hallux valgus dock på grund av enstaka sektion existerar utseendet samt stortåledens effekt vid fotbeklädnad enstaka anledning mot önskad hjälp samt åtgärd.

Hallux valgus besvären kunna reduceras tillsammans ortopediska skoinlägg (fotbäddar) var stöd på grund av främre valvet byggs in. oss instruerar egenvård, säljer hallux valgus ortoser samt tillverkar olika specialinlägg till hallux valgus. angående oss bedömer för att injektionsbehandling behövs sålunda remitterar oss dig vidare på grund av detta.

Läs ifall ortopediska skoinlägg » 

Hallux rigidus

Om ni äger ont nära stortåns grundled samt ifall den framför allt äger blivit stel samt utför detta svårt för att avveckla foten inom slutet från steget då ni går.

Värken klingar efter hand av vid vila

Orsaken förmå artikel för att ni drabbats från artros samt led/broskförändringar inom stortåns grundled. Vår kliniska granskning påvisar ifall artros föreligger samt vilket ni bör utföra på grund av för att utveckla funktionen. nära behov kompletterar oss granskning tillsammans ultraljud. oss tittar vid konsekvenserna från besväret samt ger råd vid åtgärder.

Målet existerar för att öka rörligheten samt funktionaliteten samt begränsa negativa konsekvenser.

oss tillverkar stärka inlägg tillsammans med carboninfällning vilka avlastar ett ömmande samt belastningskänslig led. oss säljer även tunna carboninlägg vilka är kapabel läggas inom skon på grund av avlastning. ifall oss bedömer för att injektionsbehandling behövs därför remitterar oss dig vidare till detta.

Nedsjunkna fotvalv

Ett från dem vanligare problemen på grund av foten.

Några från oss föds tillsammans “platta fötter” samt behöver ej innebära några bekymmer. till flertalet från oss sjunker/kollpasar detta inre/mediala valvet tillsammans åldern. tillsammans med detta följer ofta enstaka sk överpronation, var foten “faller” inåt samt utsätter ankel samt underben på grund av överdriven inåtrotation.

ni upplever ofta för att dina fötter känns utmattad, svidande samt molvärker. ni är kapabel även lida från knäbesvär. Dina fotbeklädnad förmå existera överdrivet slitna vid hälens insida.

Höga fotvalv

Högt fotvalv existerar medfött samt ger ofta sk punktbelastning samt ökat tryck vid främre valvet/trampdynan samt hälen. förmå även förorsaka sk hammartår.

Mortons syndrom – Mortons neurom

Ett besvär inom framfoten var ett nerv drabbas från inklämning (oftast mellan 3.e samt 4.e mellanfotsbenet) samt är kapabel ge upphov mot godartad svulst vid denna.

Kallas även Mortons neurom.

Det gör vanligtvis ont under aktivitet och kan sitta i i timmar eller dagar efteråt

Värk, huggsmärta samt reducerad beröring ut mot tårna existerar vanliga symtom. inledande åtgärd nära Mortons neurom är ortopediska skoinlägg med stöd till detta främre valvet. oss tillverkar dessa utifrån dina unika behov.

Metatarsalgi

Ett tidigt indikator anses artikel återkommande utmattning samt svidande emotion beneath främre trampdynor.

Småningom ökade besvär tillsammans med värk, huggsmärta samt domningar inom framfot samt tår. inom längden finns fara på grund av för att förbättra Mortons syndrom (se ovan). oss tillverkar skoinlägg liksom avlastar dem ömma vävnaderna inom framfoten vilket omgående brukar ta försvunnen framfotssmärtan samt metatarsalgin.

Pronation samt supination

Pronation betyder för att mellanfoten sjunker neråt samt vrids utåt inom tryck samt gång.

Alldeles naturligt.

Du får ont i hälen under fotsulan

Supination innebär detta motsatta, foten belastas mer vid detta yttre längsgående valvet samt vrids utåt. överpronation besitter en starkt samband tillsammans med nedsjunkna inre fotvalv/hålfot samt foten äger ofta enstaka ökad rörlighet samt upplevs såsom “mjuk”. nära sk överpronation upplevs foten ofta såsom utmattad samt diffust värkande då ni går samt står många.

Mjukdelar (ligament, ledkapsel samt muskulatur) utsätts till ökad stress samt är kapabel reagera tillsammans olika smärttillstånd. nära påtaglig supination ökar trycket samt belastningen mot framfot samt häl är kapabel försorsaka hälsmärta, hammartår, plantarfascit samt förhådnader.

Hälkuddesyndrom (hälkuddeatrofi)

Hälkudden består inom huvudsak från fett samt bindväv.

angående denna förtunnas är kapabel hälbenet utsättas på grund av ökat tryck samt resultatet blir smärta beneath samt runt hälen. Rekommendationen existerar för att undvika för att vandra barfota alternativt inom hårda stumma fotbeklädnad. God avlastning förmå uppnås genom bruk av hälkoppsinlägg med djup, styv hälkopp alternativt ortopediska skoinlägg där belastningen fördelas ovan ett större yta beneath foten.