Hur räknar jag ut mitt konditionstal? Du kan ta reda på hur bra ditt konditionstal är, och därmed hur bra kondition du har, genom att göra Andersen-testet. Det tar bara 10 minuter (utan uppvärmning) och är helt gratis. För att göra Andersen-testet behöver du bara en bana på 20 meter, en medhjälpare och något du kan ta tid med.
Kådsalvan är väldigt enkelt att koka ihop själv och görs på huvudsakligen kåda från gran eller tall samt fett. Salvan kan användas för att sår, lindra insektsbett, eksem och skavsår. Grankåda anses också bra för torr hud och perfekt för självsprickor.
En bra jord innehåller mycket organiskt material, är fuktighetshållande, näringsrik och genomsläpplig. I vissa odlingssammanhang sägs att jorden endast är till för att växterna ska kunna få fäste för sina rötter.
Värmeskyddet – en riktig lifesaver för håret. Här provar Lyko Fab Lab värmeskydden som är bäst i test.
För att bli riktigt stark i mage, och bål, så behöver vi göra olika typer av rörelser – för att komma åt magens alla olika muskler. Här är fyra viktiga rörelser att göra, och exempel på bra magövningar.
Nypon har kopplats till många fördelar, inklusive förbättrad immunitet, hjärthälsa, viktminskning och hudåldrande. Här är åtta hälsofördelar med att dricka nyponte.
Jeanette startade krog i sitt vardagsrum: ”Innan var jag bara en ledsen byråkrat”. Av: Lina Norman. Publicerad: 2024-10-26 Uppdaterad: 2024-10-23. På ön Kalvsund i Göteborgs norra skärgård slår Jeanette Bäfverfeldt, tillsammans med sambon Lasse, då och då upp dörrarna till hemma hos-krogen Ute på udden. Reportage.
När kroppen utsätts för regelbunden konditionsträning inträffar en rad förändringar, som alla bidrar till att förbättra arbetskapaciteten. Detta är de viktigaste förändringarna som sker i din kropp. Så hittar du den optimala konditionsträningen.
FN:s generalförsamling har antagit en resolution som ställer krav på säkerhetsrådets fem permanenta medlemmar att rättfärdiga användningen av sin vetorätt.
Naturligt insektsmedel mot ohyra och bladlöss. Visst är det tråkigt när chiliplantan eller en favoritväxt blir besökt av småkryp. Men med neemolja får du naturligt bort dem. Insekter, skadedjur vägrar vanligtvis att äta någon växt täckt med neemolja.
One of their primary concerns is whether it is safe to consume fenugreek during pregnancy or not. Most seemingly safe plants, seeds, and herbs might seem tricky during pregnancy. If you are wondering if consuming fenugreek leaves or seeds is safe during pregnancy, you are in the right place.
Tibber är en uppstickare bland svenska elhandlare med en lite annorlunda affärsmodell. Elhandlaren tar nämligen inte ut några vinstpåslag (fast påslag) på elen som bolaget säljer utan den enda avgiften som Tibber tjänar på är månadsavgiften.
iCloud innehåller ett kostnadsfritt e-postkonto och 5 GB kostnadsfritt lagringsutrymme för dina data. Det går att få mer lagringsutrymme och fler funktioner genom att uppgradera till iCloud+. Kom igång genom att logga in på ditt Apple‑konto och ställa in iCloud-funktioner på datorn.
Vad är mentorskap? Konceptet innebär att en mer rutinerad yrkesperson har rollen som förebild och erbjuder sitt kunnande, tid, och inte minst, sitt nätverk för att stödja en mindre erfaren person i dennes karriär.
If you love pollinators such as butterflies, hummingbirds, and bumblebees, you should be growing bee balm in your garden. These unique and colorful flowers are beautiful enough to star in bouquets and flowerbeds, but their real joy comes from the wildlife they attract.
För att få ut dina artiklar till Excel så kan du exportera den i en csv-fil. Du hittar den genom att gå in under Inställningar - Import och export - Import och export av artikelregister - Ny export - Exportera. Denna filen kan du spara på datorn och öppna i Excel.
Geneve Classic Japan Movt Quartz Ladies Watch Black and Gold with black leather band. Classic design and looks wonderful on. Fully operational and functions as intended.
Kunskapsbedömning - vad, hur och varför? I den här kunskapsöversikten sammanställs forskning inom området bedömning och den riktar sig främst till lärare och rektorer. Hur påverkas elever av de bedömningar som de är med om i skolan?.
Upplev Björn Skifs framföra ett medley av sina låtar live på Allsång på Skansen 2009.